漫長(zhǎng)的假期即將結(jié)束，我們馬上就要迎來(lái)新學(xué)期啦！寶貝們，讓我們向假期揮揮手，裝載好快樂(lè)心情，一起奔向充滿童趣的幼兒園，解鎖我們的新身份吧！

健康管理篇

1.調(diào)整作息時(shí)間

生活作息規(guī)律對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，作息規(guī)律的幼兒會(huì)表現(xiàn)出更積極樂(lè)觀的心態(tài)和更良好的狀態(tài)。開(kāi)學(xué)在即，請(qǐng)家長(zhǎng)們盡量按照幼兒園作息時(shí)間，逐漸調(diào)整寶貝的生物鐘，為開(kāi)學(xué)做好充分的準(zhǔn)備。

2.調(diào)整飲食習(xí)慣

注意培養(yǎng)寶貝良好的飲食習(xí)慣，注意飯菜營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)餐和獨(dú)立進(jìn)食的好習(xí)慣。

3.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于幼兒身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育。請(qǐng)?zhí)嵝褜氊愊裨谟變簣@一樣保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前洗手、飯后漱口等，并在開(kāi)學(xué)前幫寶貝剪指甲，著裝整潔入園。

4.提升自理能力

為了讓寶貝開(kāi)學(xué)前盡快適應(yīng)集體生活，家長(zhǎng)們可以引導(dǎo)寶貝獨(dú)立完成吃飯刷牙、穿脫衣物等力所能及的事，培養(yǎng)良好自理能力和信心。

入園準(zhǔn)備篇：

1.物質(zhì)準(zhǔn)備

請(qǐng)家長(zhǎng)注意留意班級(jí)老師信息，給寶貝準(zhǔn)備好開(kāi)學(xué)必備用品，如：隔汗巾、換洗衣物等。

2.心理準(zhǔn)備

小班新生寶貝

(1) 認(rèn)識(shí)幼兒園

對(duì)于寶貝而言，家是再熟悉不過(guò)的生活、游戲和活動(dòng)空間。因此，可以從“家”與“園”的區(qū)別入手，幫助寶貝建立對(duì)于幼兒園的初步認(rèn)識(shí)，在腦海中勾勒出幼兒園的大致模樣，從而減輕他們對(duì)于新環(huán)境的陌生感。此外，還可以帶寶貝熟悉上學(xué)路線，參觀幼兒園外部環(huán)境，一起瀏覽幼兒園公眾號(hào)，欣賞小朋友們快樂(lè)的游戲、趣味的活動(dòng)等，激發(fā)喜愛(ài)幼兒園的情感。

(2) 通過(guò)繪本閱讀緩解幼兒內(nèi)心焦慮

幼兒園的生活究竟是什么樣子的呢？可以借助與幼兒園有關(guān)的繪本故事，和寶貝一起閱讀，分享溫情的幼兒園生活，學(xué)習(xí)故事中主人翁的積極心態(tài)，讓寶貝漸漸信賴(lài)?yán)蠋煟劝l(fā)上幼兒園的喜愛(ài)之情，從而緩解入園焦慮。

中大班寶貝

緩解緊張情緒和升班焦慮

開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)可跟寶貝多談?wù)動(dòng)變簣@生活，講講在幼兒園里發(fā)生的趣事，以此喚起寶貝對(duì)新學(xué)期的向往，喚起積極情緒。

給予寶貝足夠的安全感，讓寶貝意識(shí)到家人會(huì)一直陪伴著自己，讓他們有勇氣面對(duì)接下來(lái)的幼兒園生活。

家園小貼士：

幼兒在開(kāi)學(xué)初期可能會(huì)存在“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急。一方面家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)幼兒回到幼兒園的軌道中來(lái)，另一方面要積極和班級(jí)老師進(jìn)行溝通，讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助幼兒擺脫升班焦慮帶來(lái)的影響。

同時(shí)，開(kāi)學(xué)初期，請(qǐng)家長(zhǎng)們積極配合幼兒園老師們做好入園工作，以正面引導(dǎo)、鼓勵(lì)為主，有意識(shí)地幫助幼兒收收心，讓幼兒開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)上幼兒園。

每一次成長(zhǎng)，都是開(kāi)啟一段新的旅程。每一次啟航，都是跨越新的成長(zhǎng)篇章。愿每一位寶貝健康成長(zhǎng)，陽(yáng)光向上，老師期待你們的到來(lái)哦！