春季傳染病的預防

春季天氣轉暖，晝夜溫差大，人體內部系統(tǒng)卻還來不及調整適應。春天萬物生機萌發(fā)，細菌、病毒等亦隨之活躍；忽冷忽熱的氣溫變化，氣候干燥，人體缺水，呼吸道粘膜失去滋潤，粘膜細胞脫落，屏障作用下降，導致呼吸道傳染病多發(fā)。下面就介紹幾種春季常見呼吸道傳染病預防知識。

.1、流行性感冒：

　　流行性感冒簡稱流感，是因流感病毒造成的急性呼吸道傳染病，是春季傳染病中傳染率最高的。潛伏期1~3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳及全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

2.流行性腦脊髓膜炎：

　流行性腦脊髓膜炎也叫流腦，傳染性較強。它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。流腦傳染性較強，只要是帶菌者以空氣飛沫直接傳播為主，兒童最容易感染。流腦發(fā)病初期流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等現(xiàn)象級易被錯判為感冒。

3.麻疹：

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病，潛伏期8~12日，一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”，即前驅期3天：出疹前3天出現(xiàn)38度左右的中等度發(fā)熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現(xiàn)灰白色小點（這是特點）；出疹期3天：病程第4~5天體溫升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢；恢復期3天：出疹3~4天后，體溫逐漸恢復正常，皮疹開始消退，皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源?；疾『罂色@得持久免疫力，二次復發(fā)極為少見。

4.水痘：

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘—帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。由于本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結痂為止。

5、猩紅熱

　　猩紅熱為主要由Ａ組鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。早期咽部充血、扁桃體紅腫，表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。一般發(fā)熱24小時內出現(xiàn)皮疹，開始于耳后，頸部，上胸部，一日內蔓延至全身。皮疹呈鮮紅色，針頭大小，有些象“雞皮疙瘩”，若用手指按壓時，可使紅暈暫時消退，受壓處皮膚蒼白，經(jīng)十余秒鐘后，皮膚又恢復呈猩紅色，面部充血潮紅，但無皮疹，口唇周圍及鼻尖則顯得蒼白，舌紅腫。猩紅熱的傳染源為病人和帶菌者，主要通過呼吸道飛沫傳播，偶可經(jīng)接觸傳播。

預防方法：

1.接種疫苗，免受感染：

　　對于年幼的兒童或者抵抗力差的人，可以到婦幼保健所或者是當?shù)丶部刂行慕臃N某些疫苗。

2.開窗通風，遠離人員密集區(qū)：

每天開窗通風，保持室內的空氣新鮮，對于教室、會議室等人員聚集的場合尤其要注意。不要到貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去。

3.補充營養(yǎng)，提高免疫力：

　通過合理膳食，增加營養(yǎng)來提高自身的免疫力。多食用富含蛋白質、糖及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等食品來攝入足夠的維生素并多喝水促進新陳代謝。

4.加強鍛煉，提高體質：

　　可以到郊外、戶外慢跑、做操、打拳等，呼吸新鮮空氣、筋骨舒展、強身健體。當然也要注意勞逸結合，合理休息，做到生活有規(guī)律，千萬不要過度疲勞，以免免疫能力下降，適得其反。

5.注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣：

6.適當消毒，遠離傳染源：

　　避免接觸傳染病人，不去傳染病流行的地區(qū)；如果要去到醫(yī)院則最好戴上口罩，回家后要及時洗手，避免交叉感染；對于家中有已感染的病人則要對其用過的物品及房間進行消毒，如用含氯消毒劑噴灑、擦拭房內門把手、桌面、地面，在日光下晾曬衣被通過紫外線進行殺菌。

                                                         2023.2