南通市新橋第二幼兒園第四周食譜

              保健老師 新橋第二幼兒園 2023-02-26 09:16 發(fā)表于江蘇

       赤豆含有豐富的維他命b1、鈣、鐵等微量元素，熬粥喝具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等作用。適量的喝紅豆粥還可以改善貧血的癥狀，有一定的補(bǔ)血功效。

       周一

早點(diǎn)

鮮牛奶、餅干

午餐

大米飯、什錦咖喱雞丁、大蒜炒香干、萵苣蛋皮榨菜湯

午點(diǎn)

肉松蛋糕、香蕉

      周二

早點(diǎn)

鮮牛奶、餅干

午餐

赤豆飯、糖醋排骨、青菜炒木耳、牛肉粉絲湯

午點(diǎn)

蒸甜薯、沃桔

周三

早點(diǎn)

鮮牛奶、餅干

午餐

大米飯、土豆燉牛腩、紅燒面筋、冬瓜海帶湯

午點(diǎn)

奧利奧餅干、甜橙

      周四

早點(diǎn)

鮮牛奶、餅干

午餐

大白菜香菇豬肉餛飩、香酥魚排

午點(diǎn)

燒麥、蘋果

周五

早點(diǎn)

鮮牛奶、餅干

午餐

燕麥飯、蝦仁燴豆腐、胡蘿卜炒西葫蘆、番茄雞蛋湯

午點(diǎn)

面包、梨子