健 康 知 識
一、甲型H1N1流感是什么：甲型H1N1流感是一種具有高度傳染性的急性呼吸道疾病，可以通過打噴嚏、咳嗽、密切接觸等方式在人與人之間傳播。
二、甲型H1N1流感的傳播途徑與癥狀：傳播途徑：人傳人，現(xiàn)在仍局限在密切接觸者以及與病人同處在封閉環(huán)境的人群中。主要通過打噴嚏、咳嗽和物理接觸傳播。
癥狀：發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、全身痛、寒顫和疲勞等。有的人也會有腹瀉和嘔吐的癥狀。嚴重者可以出現(xiàn)肺炎、呼吸衰竭甚至死亡。
三、甲型H1N1流感的防范措施
（1）不去出現(xiàn)甲型H1N1流感疫情的國家和地區(qū)旅游。
（2）避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
（3）經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。
（4）避免前往人群擁擠場所。
（5）咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。
（6）如果生病了，請留在家中，并減少與其他人接觸，避免感染他人。
（7）盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因為病菌可以通過這些途徑進行傳播。
（8）開窗通風，保持室內空氣流通。
（9）出現(xiàn)流感癥狀，特別是來勢洶洶的流感癥狀，一定要馬上就醫(yī)。
另外，目前尚無證據(jù)表明甲型H1N1流感能通過食物傳播。食用處理得當?shù)氖熵i肉和豬肉制品是安全的，因為將豬肉烹制內部溫度達
溫 馨 提 示
目前，世界衛(wèi)生組織已將甲型H1N1流感警戒級別提升到最高級別6級，全球已有70多個國家現(xiàn)確診病例近3萬例。為了保護您和他人的健康，請您仔細閱讀以下內容：
1、甲型H1N1流感可防、可控、可治，只要依靠科學、依靠法制、依靠群眾，切實加強疫情監(jiān)控，落實各項防控措施，提高公眾的防范能力，樹立科學應對意識，就可阻擋疫情蔓延，不要引起恐慌。
2、科學的生活方式對防范甲型H1N1流感病毒的感染非常重要。出現(xiàn)相關病例后的主要措施是做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早診斷、早救治，以隔離傳染源，切斷傳播途徑。在平時應注意環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，注意講究個人衛(wèi)生，充足睡眠，鍛煉身體，提高免疫力。
3、如果你剛從甲型H1N1流感流行的國家和地區(qū)歸來，請及時與當?shù)亟值?、社區(qū)（村）居委會聯(lián)系，建議您采取以下防護措施：居家觀察一周；盡量少到公共場所或參加大型聚會活動；咳嗽或打噴嚏時請使用紙巾；經(jīng)常用肥皂水手，盡量避免直接用手觸摸眼睛、鼻子和嘴。如有流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、咽痛、身體酸痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等）請及時向所在地的社區(qū)（村）干部報告。
4、如您知道同學、朋友、鄰居等近7日內從國外返鄉(xiāng)，歡迎將有關信息報告給所在地社區(qū)（村）干部報告，以便采取相應防控措施。
5、如有疑問，請及時撥打12320公共衛(wèi)生熱線電話咨詢或與區(qū)疾病預防控制機構聯(lián)系。衷心感謝您對我們工作的支持！
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