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      【育兒知識】春季幼兒保健常識及注意事項
      來源:南通市崇川區(qū)童星幼兒園 發(fā)布時間:2023-03-23 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):

      春季幼兒

      保健常識

      春暖花開/萬物可愛


      親愛的家長朋友:

           您好!春季到來,隨著氣溫的升高,各種傳染疾病進入高發(fā)期,將會危害著孩子的健康。為了讓孩子在這草長鶯飛的季節(jié)李健康成長,我們家園攜手,努力做好幼兒春季保健工作,共同為孩子的健康成長保駕護航。


      衛(wèi)生保健


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      1.保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生,有利于消滅細菌,減少疾病的發(fā)生。

      2.保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度,當(dāng)溫度在8~18℃時,室內(nèi)相對濕度保持在40%-60%之間,人體感覺舒適健康。

      3.經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,保證室內(nèi)空氣新鮮。一般在上午9點-11點,下午2點-4點,開窗效果較好。

      4.幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,勤洗手,勤洗被褥和換洗衣物。

      5.出門一定要戴口罩,盡量少帶孩子去擁擠、空氣不流通的公共場所,以減少傳染病的發(fā)生。


      飲食保健

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      1.飲食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡,選擇多樣化的食物,做到科學(xué)合理的搭配。

      粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。

      2.春季尤其要加強補鈣,因為春天是孩子的猛長期,補鈣有助于身高增長。富含鈣質(zhì)的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶等。

      3.春天要攝入充足的維生素C,維生素C能提高免疫力和抗病能力,對大腦和身體發(fā)育有促進作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有:柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

      4.督促幼兒養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,不挑食不偏食、少吃油炸食品、減少零食和冷飲的攝入。

      5.讓幼兒多喝白開水,白開水不僅能夠補充孩子體內(nèi)缺少的水分,還能增強孩子的新陳代謝能力,有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出,降低生病的概率。

      穿衣保健


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      1.幼兒的衣著應(yīng)寬松輕便、方便穿脫,不要穿裝飾繁瑣或緊身的衣物,避免幼兒入廁和活動時不便,發(fā)生意外。

      2.請根據(jù)天氣變化及時給孩子加減衣服。既要遵循“春捂秋凍”,又要適應(yīng)孩子代謝塊、易出汗的特點。做到不急于減衣脫衣,也不過于保暖??梢酝ㄟ^接觸手腳不涼,頸后溫?zé)岵怀龊箒砼袛唷?/span>

      3.因早晚溫差較大,在外出時請穿厚外套,同時準(zhǔn)備一件薄外套,以便在戶外活動時為孩子替換。


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      疾病預(yù)防

      流感

           流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性。潛伏期1~3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3~4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

      預(yù)防措施

      1.飯前便后、以及外出歸來一定要規(guī)范洗手,打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋。

      2.自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量,是最有效的室內(nèi)消毒方法。

      3.可接種疫苗,采取有效的預(yù)防措施。

      4.積極參加戶外體育鍛煉,提高自己免疫力。

      5.早發(fā)現(xiàn)早治療


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      手足口病

           手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。少數(shù)患兒可能會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)損害。


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      預(yù)防措施

      1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手;看護人接觸兒童前、后均要洗手。

      2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生,居室要經(jīng)常通風(fēng),勤洗衣被。

      3.兒童的餐具使用前后要充分清洗、消毒;不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。

      4.手足口高發(fā)期,不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所,避免接觸患病兒童。

      5.兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出診等相關(guān)癥狀要及時到醫(yī)院就診。

      6.患手足口病的患兒應(yīng)隔離居家治療避免與其他兒童接觸,以減少交叉感染;父母要及時對患兒的衣物進行煮沸暴曬消毒,對患兒糞便及時進行消毒處理。

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      水痘

           水痘是由帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在幼兒和學(xué)齡前兒童。冬春兩級高發(fā),其傳染力強,自發(fā)病前1~2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性,接觸或飛沫吸入均可傳染,易感兒童接觸傳染源發(fā)病率可達95%以上。

      預(yù)防措施

      1.不要接觸傳染源。高發(fā)季節(jié)避免帶孩子去人群密集的場所及醫(yī)院。

      2.早發(fā)現(xiàn)早隔離。如不小心直接接觸過傳染源人群和物品,應(yīng)讓幼兒隔離觀察兩到三周。

      3.增強抵抗力。平時讓幼兒多鍛煉身體,堅持運動,多吃富含維生素C的食物,提高抗病能力。

      4.可接種疫苗,采取有效的預(yù)防措施。

      腮腺炎

           流行性腮腺炎四季均有流行,以冬、春季常見,是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。接觸病人后2~3周發(fā)病。有發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等,數(shù)小時腮腺腫痛,逐漸明顯,體溫可達39℃以上。


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      預(yù)防措施

      1.在腮腺炎流行期間,盡量不要帶孩子去人群密集的場所,更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩耍。

      2.室內(nèi)要注意通風(fēng),保持空氣流通。

      3.教育幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,多參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。

      4.對接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切觀察。

            春季傳染病種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。相信在家園的共同努力與陪伴下,孩子們一定會健康快樂、茁壯成長!


      [完]

      編輯:保健室

      審核:園長室

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