幼兒冬季疾病預(yù)防常識(shí)
對(duì)上幼兒園的小朋友來(lái)說(shuō),下面幾點(diǎn)是要注意的:
1.隨溫度增減衣服:冬天里氣溫變化較大,家長(zhǎng)應(yīng)注意及時(shí)地為孩子增減衣服,否則穿的少了容易著涼,穿多了易出汗。
2.定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣:冬季里因?yàn)榕吕洌依镩_(kāi)窗通氣的次數(shù)少了,有些甚至從不開(kāi)窗。新鮮的空氣進(jìn)不來(lái),會(huì)使居室空氣里的病菌大大增加,容易導(dǎo)致呼吸道疾病,所以應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),如果擔(dān)心屋子里氣溫降低,可以一個(gè)一個(gè)房間進(jìn)行,這樣既達(dá)到目的,又不會(huì)把家里搞得太冷。
3.大一點(diǎn)孩子要加強(qiáng)防病知識(shí)的教育:3歲以上的孩子有了一定的認(rèn)知能力,告訴他不要用臟手揉鼻子、眼睛和嘴巴,這樣容易將病菌帶入體內(nèi)而患病。
4.小一點(diǎn)孩子要多洗手:6歲以下的寶寶非常好奇,喜歡用雙手的觸摸來(lái)探索世界,從而手上經(jīng)常會(huì)沾染到致病菌,當(dāng)他揉鼻子、吸手指時(shí)就會(huì)將病菌帶入體內(nèi),所以家長(zhǎng)要多給孩子洗手。
5.不要帶孩子去人多、空氣流通不好的地方:如超市、商場(chǎng)等,這些地方人多,空氣流通不好,容易感染上呼吸道疾病。 提前進(jìn)行耐寒鍛煉:如隨著氣溫的降低,洗臉洗手堅(jiān)持用稍涼的水,使寶寶能夠適應(yīng)外界氣溫的降低,增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的抵抗力。
6.衣服穿得不要太厚:小孩子活潑好動(dòng),很容易出汗,穿衣太厚,運(yùn)動(dòng)后寶寶感到很熱,可能隨意脫衣就會(huì)著涼,衣服太厚也影響他們的正常運(yùn)動(dòng)。有些孩子身體較弱,需要爸爸媽媽們給予更多地關(guān)心:要養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)餐習(xí)慣,吃飯忽多忽少和進(jìn)食不規(guī)律,既不利于消化又增加胃腸道負(fù)擔(dān),影響營(yíng)養(yǎng)的吸收,不利于身體的強(qiáng)壯。
7.經(jīng)檢查確定寶寶存在免疫缺陷問(wèn)題的,要及早在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些免疫調(diào)節(jié)藥物,為冬季的到來(lái)做好準(zhǔn)備。
8.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,免疫系統(tǒng)功能需要充足的營(yíng)養(yǎng)作后盾,因此營(yíng)養(yǎng)不足容易發(fā)病。平時(shí)要注意飲食均衡,及時(shí)補(bǔ)充缺乏的成分。