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      2019-09-16~2019-20一周食譜
      發(fā)布時(shí)間:2019-09-12 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
      單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級(jí)機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-09-16~2019-09-20
       
      星期一
      星期二
      星期三
      星期四
      星期五
      上午點(diǎn)心
      牛奶: 100
      餅干
        太平威化: 10
      牛奶: 100
      餅干
        字母餅干: 10
      牛奶: 100
      餅干
        香酥條餅干: 10
      牛奶: 100
      餅干
        趣多多餅干: 10
      牛奶: 100
      餅干
        動(dòng)物餅干: 10
      午餐
      白米飯
        稻米: 50
      糖醋大蝦
        對(duì)蝦: 55
      西葫蘆炒胡蘿卜
        胡蘿卜: 12
        西葫蘆: 45
      牛肉粉絲香菜湯
        粉絲: 6
        青蒜: 3
        香菜: 3
        牛肉: 15

      血糯米飯
        血糯米: 10
        稻米: 40
      紅燒雞腿塊
        雞腿: 60
      杭白菜炒蟹味菇
        青菜: 45
        蟹味菇: 15
      紫菜蝦皮湯
        蝦皮: 2
        紫菜: 2

      洋蔥牛腩飯
        豌豆: 15
        洋蔥: 30
        牛肉: 45
        胡蘿卜: 15
        黃油: 2.5
        稻米: 52
      青菜菌菇鮮蝦湯
        青菜: 20
        蟹味菇: 15
        河蝦: 6

      玉米碴飯
        黃玉米: 8
        粳米: 42
      香煎銀鱈魚
        鱈魚: 40
        番茄醬: 5
      西蘭花炒白玉菇
        白玉菇: 15
        西蘭花: 50
      菠菜雞肝湯
        菠菜: 15
        雞肝: 15
      菌菇鴿子湯面
        千張: 8
        面條: 52
        青菜: 25
        鴿子: 35
        秀珍菇: 25
      香鹵鵪鶉蛋
        鵪鶉蛋: 40

      下午點(diǎn)心
      紅薯糯米粥
        糯米: 18
        紅心甘薯: 20
      香蕉: 75
      水煮花生
        花生: 70
      哈密瓜: 85
      圣女果蜂糕
        圣女果干: 8
        面粉: 42
      葡萄: 60
      香酥紅豆包
        赤豆: 15
        面粉: 25
      蜜桔
        蜜橘: 60
      面包: 35
      酸奶: 125
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