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      2019-06-10~2019-06-14
      發(fā)布時間:2019-06-06 字體:[ ] 瀏覽次數:
      單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機關第二幼兒園 所在周:2019-06-10 2019-06-14
       
      星期一
      星期二
      星期三
      星期四
      星期五
      上午點心
      牛奶: 100
      王子餅干: 10
      牛奶: 100
      菜園小餅: 10
      牛奶: 100
      脆脆鯊: 10
      牛奶: 100
      萬年青: 10
      牛奶: 100
      焙朗餅干: 10
      午餐
      玉米碴飯
        黃玉米: 8
        稻米: 42
      香菇鴨腿
        鴨腿: 65
        香菇: 12
      萵苣胡蘿卜炒香干
        香干: 10
        萵筍: 36
        胡蘿卜: 8
      雪菜粉皮豌豆蛋花湯
        粉皮: 8
        雪菜: 8
        雞蛋: 12
        豌豆: 8
      血糯米飯
        血糯米: 8
        稻米: 42
      蜜汁鱔絲
        甜椒: 6
        黃鱔: 35
        洋蔥: 12
        茭白: 12
      牛心菜炒油豆腐
        甘藍: 52
        油豆腐: 8
      紫菜蝦皮鵪鶉蛋湯
        紫菜: 2
        蝦皮: 3
        鵪鶉蛋: 25
      扁豆肉丁飯
      扁豆: 40
      豬肉: 38
      稻米: 58
      番茄土豆魚丸湯
      番茄: 25
      土豆: 20
      魚丸: 25
      香菜: 5
      小蔥: 5
      燕麥米飯
        燕麥片: 8
        粳米: 42
      蝦仁炒蛋
        蝦仁: 30
        雞蛋: 20
        小蔥: 5
      蒜蓉莧菜
      莧菜: 60
      大蒜頭: 3
      絲瓜豆腐筒骨湯
        絲瓜: 25
        豬筒骨: 25
        千張: 10
      三鮮炒面
        胡蘿卜: 12
        豬肉: 25
        面條: 75
        甜椒: 25
        洋蔥: 5
        黃油: 3
      羅宋湯
        牛肉: 25
        甘藍: 20
        西紅柿: 35
        洋蔥: 5
        馬鈴薯: 20
          番茄沙司: 3
      下午點心
      燕麥紅薯糯米粥
        燕麥片: 12
        紅心甘薯: 18
        糯米: 12
      哈密瓜: 70
      核桃包
        面粉: 28
        核桃仁: 8
      西瓜: 150
      紅棗發(fā)糕
        小麥粉: 40
        棗片: 8
      香蕉: 70
      蛋撻: 40
      小番茄: 50
      面包: 40
      酸奶: 125
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