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      2019-10-14~2019-10-18一周食譜
      發(fā)布時間:2019-10-12 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
      單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-10-14~2019-10-18
       
      星期一
      星期二
      星期三
      星期四
      星期五
      上午點心
      牛奶: 100
      奧利奧餅干: 10
      牛奶: 100
      趣多多餅干: 10
      花生豆?jié){
        黃豆: 10
        花生仁: 4
        綿白糖: 4
      焙朗餅干: 10
      黑豆豆?jié){
        黑豆: 4
        黃豆: 10
        綿白糖: 4
      香酥條餅干: 10
      核桃豆?jié){
        核桃: 4
        白砂糖: 4
        黃豆: 10
      什錦餅干: 10
      午餐
      白米飯
        稻米: 50
      雞塊燉蘑菇
        雞腿: 60
        口蘑: 15
      韭花炒藕片
        韭菜苔: 15
        蓮藕: 35
      青菜蛋花湯
        青菜: 20
        雞蛋: 12
      大白菜香菇肉絲面
      大白菜:45
      香菇:15
      豬肉:22
      面條:50
      香鹵鵪鶉蛋
      鵪鶉蛋:35
      八角:1
      桂皮:1
      白米飯
        稻米: 50
      蝦仁燉蛋
        蝦仁: 10
        雞蛋: 42
      美芹香干炒肉絲
        芹菜莖: 40
        香干: 8
        豬肉: 10

      玉米渣飯
        玉米糝: 5
        粳米: 45
      番茄龍利魚
        西紅柿: 35
        龍利魚: 60
      西葫蘆炒胡蘿卜
        胡蘿卜: 10
        西葫蘆: 42
      菠菜雞肝湯
        雞肝: 10
        菠菜: 15
      血糯米飯
        血糯米: 8
        稻米: 42
      土豆胡蘿卜燒肉
      土豆:25
      胡蘿卜:12
      豬肉:48
      杭白菜炒白玉菇
        白玉菇: 10
        文蛤菜: 45
      冬瓜蝦皮湯
        冬瓜: 30
        蝦皮: 2
      下午點心
      酒釀枸杞小圓子
        枸杞子: 1
        酒釀原汁: 8
        黑芝麻湯圓: 35
      蜜橘: 70
      清蒸紅薯:85 
      火龍果: 80
      葡萄干發(fā)糕
        小麥粉: 42
        葡萄干: 6
      梨: 100
      麻團(tuán):30
      哈密瓜: 100
      面包: 30
      酸奶: 125
       
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