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      2019-04-28~2019-4-30一周食譜
      發(fā)布時間:2019-04-26 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
      單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-04-28~2019-04-30
       
      星期日
      星期一
      星期二
      上午點心
      牛奶:100
      閑趣餅干:10
      自制豆?jié){
           黃豆:8 
      白砂糖:5 
      花生仁:3
      康師傅夾心餅干:10
      自制豆?jié){
           黃豆:6 
      白砂糖:5
       黑豆:5
      貝朗餅干:10
      午餐
      燕麥米飯
           燕麥片:5 
      粳米:40 
      糙米:5
      土豆紅燒肉
       馬鈴薯:30 
      豬肉:40
      芹菜炒香干
       豆腐干:12 
      芹菜莖:50
      番茄魚圓菌菇湯
       番茄:20 
      蟹味菇:10
      魚丸:18

      小米米飯
           小米:5
       粳米:40 
      糙米:5
      香煎銀鱈魚
       番茄醬:5
           鱈魚:40
      青菜炒蘑菇
       青菜:58 
      口蘑:8
      菠菜雞肝湯
       鵪鶉蛋:10 
      菠菜:15 
      雞肝:10

      什錦炒飯
       稻米:65 
      胡蘿卜:8 
      黃瓜:35
           雞蛋:25 
      杏鮑菇:8 
      扇貝:8
           豬肉:10
          羅宋湯
           牛肉:20 
      番茄:25 
      馬鈴薯:10
           洋蔥:5 
      甘藍(lán):10

      下午點心
      青菜雞絲面
           青菜:20 
      面條:20 
      雞胸肉:10
      香橙:70
      薺菜豬肉水餃
           薺菜:8 
      豬肉:8 
      餃子皮:15
      香蕉:70
      面包(牛奶吐司):30
      酸奶:125
       
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