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      2019-11-04~2019-8一周食譜
      發(fā)布時(shí)間:2019-11-01 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
      單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機(jī)關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-11-04~2019-11-08
       
      星期一
      星期二
      星期三
      星期四
      星期五
      上午點(diǎn)心
      牛奶: 100
      菜園小餅: 10
      花生豆?jié){
        花生仁: 5
        黃豆: 11
        綿白糖: 4
      香酥條: 10
      牛奶: 100
      太平威化: 10
      黑豆豆?jié){
        黑豆: 5
        黃豆: 11
        綿白糖: 4
      趣多多: 10
      核桃豆?jié){
        白砂糖: 4
        核桃: 5
        黃豆: 11
      什錦餅干: 10
      午餐
      白米飯
        稻米: 50
      紅燒雞腿塊
        雞腿: 65
      蓮藕甜椒胡蘿卜
        甜椒: 6
        蓮藕: 35
        胡蘿卜: 12
      雞毛菜蝦皮湯
        青菜: 15
        蝦皮: 2
      血糯米飯
        血糯米: 8
        稻米: 42
      番茄龍利魚
        西紅柿: 35
        龍利魚: 68
      文蛤菜炒杏鮑菇
        青菜: 48
        杏鮑菇: 10
      土豆海帶筒骨湯
        馬鈴薯: 15
        干海帶: 2
        豬筒骨: 12

      白米飯
        稻米: 50
      肉末燉蛋
        雞蛋: 45
        豬肉: 10
      菌菇千張西蘭花
        西蘭花: 48
        千張: 6
        蟹味菇: 10

      玉米渣飯
        稻米: 45
        玉米糝: 5
      香菇鴨腿
        鴨腿: 65
        香菇: 10
      醋溜白菜油豆腐
        油豆腐: 6
        白梗大白菜: 60
      青菜鵪鶉蛋鮮蝦湯
        鵪鶉蛋: 25
        江蝦: 6
        青菜: 10

      番茄青菜蘑菇面
        番茄: 35
        青菜: 35
        口蘑: 8
        雞蛋: 20
        面條: 50
      香鹵豬肝
        豬肝: 35

      下午點(diǎn)心
      酒釀枸杞小圓子
        枸杞子: 1
        酒釀原汁: 15
        小圓子: 35
      香蕉: 80
      刀切饅頭: 36
      哈密瓜: 100
      紅糖發(fā)糕
        紅糖: 8
        面粉: 42
      梨: 90
      清蒸紅薯: 90
      蘋果: 70
      面包: 36
      酸奶: 125
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