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      2019-10-28~2019-11-01一周食譜
      發(fā)布時間:2019-10-25 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):
      單人一周食譜(重量單位:克) 幼兒園:南通市級機關(guān)第二幼兒園 所在周:2019-10-28~2019-11-01
       
      星期一
      星期二
      星期三
      星期四
      星期五
      上午點心
      牛奶: 100
      太平威化: 10
      花生豆?jié){
        綿白糖: 5
        花生仁: 5
        黃豆: 12
      菜園小餅: 10
      牛奶: 100
      趣多多: 10
      黑豆豆?jié){
        黃豆: 12
        黑豆: 5
        綿白糖: 5
      焙朗早餐餅: 10
      核桃豆?jié){
        黃豆: 12
        核桃: 5
        白砂糖: 5
      奧利奧: 10
      午餐
      白米飯
        稻米: 50
      荔浦芋頭紅燒肉
        豬肉: 48
        荔浦芋頭: 35
      文蛤菜炒白玉菇
        文蛤菜: 48
        蟹味菇: 10
      紫菜蝦皮湯
        蝦皮: 2
        紫菜: 2

      血糯米飯
        稻米: 42
        血糯米: 8
      銀魚木耳炒雞蛋
        干木耳: 1
        銀魚: 18
        雞蛋: 38
        小蔥: 3
      生菜炒蘑菇
        蘑菇: 10
        生菜: 50
      番茄牛肉湯
        牛肉: 12
        番茄: 25

      揚州炒飯
        稻米: 52
        蝦仁: 15
        雞蛋: 25
        香腸: 12
        胡蘿卜: 12
        豌豆: 10
      茼蒿筒骨湯
        茼蒿: 20
        筒骨: 22

      小米米飯
        小米: 5
        稻米: 45
      土豆紅燒雞腿塊
        馬鈴薯: 35
        雞腿: 65
      花菜炒香干
        菜花: 60
        豆腐干: 8
      青菜魚圓湯
        青菜: 15
        魚丸: 18

      香菇青菜肉絲面
        面條: 50
        香菇: 10
        青菜: 40
        豬肉: 22
      香鹵鵪鶉蛋
        鵪鶉蛋: 35

      下午點心
      紅薯糯米粥
        糯米: 15
        紅心甘薯: 15
      蜜桔: 70
      奶黃包: 36
      梨: 100
      圣女果蜂糕
        圣女果干: 6
        面粉: 42
      哈密瓜:100
      清蒸胡蘿卜: 80
      蘋果: 70
      面包: 30
      酸奶: 125
       
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