尊敬的各位家長朋友：

大家好！轉(zhuǎn)眼間，快樂的寒假已悄悄接近尾聲，我們又將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。在此，提幾點(diǎn)建議與家長們共勉：

一、是努力調(diào)適好孩子的開學(xué)狀態(tài)。開學(xué)前要幫助孩子調(diào)整好作息習(xí)慣，與孩子

一起規(guī)劃合理的學(xué)習(xí)、娛樂和休息時(shí)間，循序漸進(jìn)、養(yǎng)成規(guī)律，以適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)生活的節(jié)奏。體察孩子是否留戀假期、是否期待開學(xué)等心理變化，平等交流，細(xì)致引導(dǎo)，幫助孩子調(diào)整好心理狀態(tài)。幫助孩子合理規(guī)劃，共同商量解決辦法。

二、是努力營造好孩子的家庭氛圍。開學(xué)季是孩子遭遇心理困擾的高峰期。此時(shí)

務(wù)必要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒、冷靜處事，多用發(fā)展的眼光看待學(xué)業(yè)成績，多關(guān)注孩子的精神需求和情緒變化，了解孩子不良行為背后的正向目標(biāo)和動(dòng)機(jī)，理解孩子內(nèi)心的愿望和需求，幫助孩子找到適合自身的情緒調(diào)節(jié)方法，切忌簡單粗暴，引發(fā)親子沖突，甚至產(chǎn)生極端事件。良好的親子關(guān)系、和諧的家庭環(huán)境是孩子健康成長的基礎(chǔ)，要用平等的姿態(tài)與孩子交流，多和孩子聊聊感興趣的話題，包括對(duì)新學(xué)期的期待和擔(dān)心。要充分理解和寬容孩子的想法和感受，鼓勵(lì)孩子積極應(yīng)對(duì)開學(xué)后可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。開學(xué)前要保持與學(xué)校老師的溝通，主動(dòng)反饋孩子假期狀況，如果孩子出現(xiàn)心理困惑或親子溝通面臨困境，應(yīng)及時(shí)向老師和當(dāng)?shù)匚闯赡耆酥笇?dǎo)中心、相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)指導(dǎo)與幫助。

三、為確保孩子如期返校，安全有序開啟新學(xué)期，收獲更多的快樂和成長，在此提醒家長朋友，請(qǐng)您務(wù)必和孩子一起牢記以下安全事項(xiàng)。

（一）合理調(diào)節(jié)，告別假期綜合征

1.假期末尾，減少孩子參加不必要的活動(dòng)，盡量避免孩子參加長途旅游或刺激性游戲，并逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時(shí)間，為孩子營造一個(gè)收心環(huán)境。

2.合理安排孩子的作息時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，以適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。

3.調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，讓孩子注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配。

4.跟孩子一起制定新學(xué)期的計(jì)劃，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，幫助孩子增強(qiáng)自信心，消除假期結(jié)束的失落感。

5.幫孩子添置文具、筆記本等開學(xué)用品，努力創(chuàng)造一個(gè)良好的開學(xué)氛圍，進(jìn)而調(diào)動(dòng)孩子的上學(xué)積極性，讓孩子期待開學(xué)。

6.與孩子多溝通、多交流，緩解開學(xué)給孩子帶來的緊張情緒。

（二）開學(xué)在即謹(jǐn)防傳染性疾病

1.密切關(guān)注官方關(guān)于傳染病的信息，做好疾病預(yù)防的相關(guān)工作，及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行傳染病防治教育，讓孩子掌握一定的傳染病預(yù)防知識(shí)。

2.教育孩子在公共場(chǎng)所，注意防扎堆、防踩踏。

3.保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新，及時(shí)清理垃圾。

4.講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，不隨意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等衛(wèi)生潔具。

5.告訴孩子少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三無”食品，謹(jǐn)防食源性疾病。

6.引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力以抗“病”。

（三）珍愛生命，時(shí)時(shí)刻刻防溺水

1.告誡孩子不去野外水域游泳、捉魚蝦、玩水，放學(xué)按時(shí)回家。

2.不到危險(xiǎn)水域玩耍、游泳。

3.教育孩子有小伙伴要去玩水時(shí)，要及時(shí)勸阻，勸阻無效要第一時(shí)間告訴老師或大人。

4.教育孩子要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，若書包、鞋子、文具等不慎掉進(jìn)了河水中，不要自己下水撿拾，應(yīng)回家告訴大人。

5.教會(huì)孩子智慧救援，向手拉手、盲目下水救人等錯(cuò)誤方法說“不”！

（四）提高警惕，交通安全莫忘

1.要遵守交規(guī)：紅燈停、綠燈行、黃燈等一等；過馬路時(shí)不追逐打鬧、不橫沖直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在機(jī)動(dòng)車道翻越護(hù)欄橫穿馬路；行人過馬路要走斑馬線。

2.未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動(dòng)自行車上路；行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂，不在機(jī)動(dòng)車道騎車。家長騎車帶孩子時(shí)，大人孩子都要戴好安全頭盔。

3.乘坐公共交通要遵守秩序，在車上時(shí)，要坐穩(wěn)扶好，不能擅自將胳膊、頭等部位伸出窗外。

4.上車主動(dòng)系安全帶；不坐三輪車、農(nóng)用車等無客運(yùn)資質(zhì)的車輛，不順搭陌生人的車輛。

5.要避開暴雨、雷電、冰雹等惡劣天氣，易發(fā)泥石流、滑坡、塌方等災(zāi)害路段，要避開或繞行。

（五）孩子居家，安全不能忘

1.不玩火，不攜帶火種。若發(fā)現(xiàn)火情不能逞能去撲火，要及時(shí)向家長報(bào)告，或者撥打火警電話119。

2.家長不在家時(shí)，不使用煤氣、液化氣灶具等。

3.不用濕手或濕布觸摸電源插頭、插座等。遇雷雨天氣時(shí)，最好不要使用電器，并拔掉電源插頭。

4.不要攀爬陽臺(tái)，伸手去夠陽臺(tái)外面的東西或在陽臺(tái)和樓下的小朋友打招呼，不要倚靠外露的陽臺(tái)、欄桿。

5.不要盲目模仿影視劇、動(dòng)畫片中的飛天勇士做危險(xiǎn)動(dòng)作。

6.椅子扶手、沙發(fā)縫隙、陽臺(tái)防盜窗、圍墻縫等地方容易卡頭，應(yīng)當(dāng)注意，一旦卡住不要驚慌掙扎，應(yīng)采取辦法保證身體不懸空，并進(jìn)行求助。

（六）遠(yuǎn)離沉迷，科學(xué)上網(wǎng)是王道

1.與孩子商定每天使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備的時(shí)間，如上學(xué)期間不上網(wǎng)，雙休日和法定節(jié)假日每日的20時(shí)至21時(shí)可以玩，每隔20分鐘讓眼睛休息一下等。

2.教育孩子正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)上網(wǎng)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)。

3.家長以身作則，不做低頭族，給孩子樹立好榜樣。

4.激發(fā)孩子潛力，培養(yǎng)孩子興趣多樣化，轉(zhuǎn)移注意力。

5.教育孩子注意信息保護(hù)，不隨意在網(wǎng)上發(fā)布自己和家人的信息。

6.網(wǎng)上處處有陷阱，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙和性侵害，避免與網(wǎng)友見面。

7.告誡孩子不要隨意在網(wǎng)上充值、打賞，正常需要的充值服務(wù)項(xiàng)目，請(qǐng)家長幫助核對(duì)和確認(rèn)。

新學(xué)期讓我們家校攜手，共同努力，確保孩子們開學(xué)返校安全有序。感謝各位家長的大力支持與配合！

南川幼兒園

2024.2