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      心靈相約 幸福同行 ——記通師三附姜鑫瑤老師心理健康研究課暨新教師亮相展示課
      發(fā)布時(shí)間:2022-12-13 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):

       12月10日上午,我校新進(jìn)教師也是專職心理健康教師姜鑫瑤和三(6)班的孩子們?cè)谒臉卿洸ソ淌覉?zhí)教亮相課《我的情緒我做主》。鄒一軍校長、張建偉副校長、德育處陳小凡副主任及我校兼職心理教師、國家二級(jí)心理咨詢師張軍老師專程到場,和各班班主任一起認(rèn)真聆聽、記錄?,F(xiàn)場教研氣氛濃厚。

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      本節(jié)課,姜老師從“游戲熱身,揭示課題——觀賞動(dòng)漫,初探情緒——分享體驗(yàn),調(diào)控情緒——交流感悟,拓展延伸”等四個(gè)環(huán)節(jié)展開教學(xué)。

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      課前,姜老師通過指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)“心靈約定”:保守秘密、尊重他人、認(rèn)真傾聽、積極參與、合作互助。這一新穎的開場白,讓姜老師、同學(xué)和在場的聽課老師之間建立起良好的信任關(guān)系,讓學(xué)生對(duì)心理健康課產(chǎn)生期待,也為學(xué)生開放心態(tài)、真實(shí)呈現(xiàn)自我搭建了平臺(tái)。

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      課始,姜老師通過游戲“雨點(diǎn)變奏曲”營造積極、輕松、愉快的課堂氛圍,將學(xué)生的注意力吸引到課堂中。

      在“初探情緒”環(huán)節(jié),姜老師先出示“天氣預(yù)報(bào)晴雨表”,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)各種情緒。生動(dòng)、形象的圖片一下子吸引了學(xué)生。學(xué)生明白了不管是大人還是小孩在一天中可能會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,情緒會(huì)有變化。接著,姜老師引領(lǐng)學(xué)生觀看動(dòng)畫《樹干上的釘子》,讓學(xué)生在觀察他人行為和理性思辯中感受情緒控制的可能性與必要性。然后引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系自己的生活,分組交流自己的情緒小故事,按積極情緒和消極情緒進(jìn)行分類。學(xué)生在“對(duì)話交流”中,聽別人的故事悟自己的人生,思維的火花不斷閃現(xiàn)。

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      “調(diào)控情緒”環(huán)節(jié),是本課的重點(diǎn)也是難點(diǎn)。為了突破這一重難點(diǎn),作為非師范專業(yè)畢業(yè)的姜老師虛心向德育處領(lǐng)導(dǎo)、師傅、年級(jí)組班主任老師請(qǐng)教,課間與學(xué)生進(jìn)行心靈溝通,以實(shí)際結(jié)合理論的方式探究三年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)。在德育處領(lǐng)導(dǎo)、師傅和三年級(jí)班主任的關(guān)心指導(dǎo)下多次試教、修改教案。為確保課堂順利進(jìn)行,姜老師還結(jié)合聽課老師們的建議,從“學(xué)習(xí)和生活”這兩個(gè)方面準(zhǔn)備了多個(gè)話題情境。課上,姜老師先創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生充分說說自己是怎樣處理消極情緒的?同學(xué)們紛紛獻(xiàn)出了自己的小妙招,接著她從所準(zhǔn)備的話題中選出兩個(gè)典型的事例與同學(xué)交流。 “1、有一個(gè)小朋友早上總是賴床,他的媽媽就吼他。他會(huì)有怎樣的情緒?該怎么解決呢?”“2、課間,你正在寫作業(yè),有同學(xué)碰了你的胳膊,你的本子上劃了深深的一道痕……”這樣的話題一下子吸引了同學(xué)們的興趣,現(xiàn)場討論非常熱烈。還有的同學(xué)當(dāng)堂表示自己遇到過類似的事情,并承諾自己以后要學(xué)會(huì)包容和道歉。

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      作為一名專業(yè)心理健康老師,姜老師不僅教給學(xué)生處理消極情緒的方法,而且給予學(xué)生充分關(guān)懷。課中相機(jī)引導(dǎo)學(xué)生:積極情緒,要跟家人、好朋友分享,把快樂和溫暖傳遞給身邊的人,也可以寫成日記收藏起來。面對(duì)消極情緒要冷靜,可以深呼吸,可以換位思考,還通過可以聽歌、讀書和運(yùn)動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力。如果想宣泄,不能傷害自己和他人。在場學(xué)生一下子豁然開朗。

      當(dāng)然,隨著年齡的增長,生活環(huán)境的變化,同學(xué)們也一定會(huì)有自己不會(huì)解決又揮之不去的煩惱,姜老師特別強(qiáng)調(diào):有好消息要跟爸爸媽媽分享,有解決不了的煩惱也要勇敢地向自己最親的人——爸爸媽媽傾訴,還可以把自己的煩惱投進(jìn)姜老師的“愛心信箱”。

      課后,鄒校長、張校長、陳主任、張老師充分肯定了姜老師的設(shè)計(jì)理念,認(rèn)為姜老師能根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律,面對(duì)全體學(xué)生,大膽創(chuàng)設(shè)游戲等活動(dòng)情境,運(yùn)用心理學(xué)的教育方法,幫助學(xué)生塑造健全人格、建立和諧的人際關(guān)系、促進(jìn)身心健康,同時(shí)也向姜老師提出寶貴意見,并提出殷切希望。

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      我校一直倡導(dǎo)“幸福教育”。幸福是一種感覺。它不取決于人們的生活狀態(tài),而取決于人的心態(tài),幸福的特征之一就是心靈的平靜。我校一直重視提升師生的“幸福感”,重視師生的身心健康。定期開展教師心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),緩解教師的心理壓力,增強(qiáng)教師對(duì)心理健康知識(shí)的了解。我校“七彩陽光”校園廣播站“文明小天使”欄目,每周由文明小天使通過宣講,傳遞生活中的溫暖和幸福。通過心理健康課,引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中交流自己的內(nèi)心世界,促進(jìn)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整關(guān)系,實(shí)現(xiàn)自我成長。

      學(xué)會(huì)適度地表達(dá)和控制自己的情緒,保持適當(dāng)?shù)暮土己玫娜穗H關(guān)系,保持愉悅的心情和良好的心理健康,是幸福生活的基礎(chǔ)。愿每一位老師和學(xué)生每天都有良好的情緒,與幸福同行。

      圖文:蔣建琴

      審核:德育處


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