當(dāng)前位置: 首頁 > 科學(xué)育兒
      合理運(yùn)動(dòng)促健康
      發(fā)布時(shí)間:2023-02-24 字體:[ ] 瀏覽次數(shù):

      現(xiàn)在正處于季節(jié)交替階段,氣溫慢慢回升,我們戶外活動(dòng)的時(shí)間也大大增加。作為教師,為了有效促進(jìn)幼兒身心發(fā)展,要保障幼兒適宜的鍛煉,滿足幼兒生長發(fā)育的需要,由此我們開展了一系列的戶外體育游戲。

      1.運(yùn)用多種材料鍛煉幼兒身體平衡和協(xié)調(diào)能力

      幼兒園操場有一塊攀爬架區(qū)域,我們會(huì)經(jīng)常組織幼兒自主搭建攀爬區(qū),放手讓幼兒自主進(jìn)行游戲,鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)性。

      現(xiàn)在氣溫回升,吃完午飯后我們會(huì)帶著幼兒下去散步,一起沿著地面的直線走,發(fā)展幼兒的身體平衡能力。


      2.png

      2.發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)性和靈活性

      通過現(xiàn)有的材料,組織幼兒開展:螞蟻搬豆、爬小山、扔沙包等體育活動(dòng),鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行跑跳、鉆爬、攀登等運(yùn)動(dòng),幫助幼兒得到鍛煉,動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏。

      春季乍暖還寒,氣溫變化無常,是疾病的高發(fā)期,幼兒正處于生長發(fā)育時(shí)期,身體各器官發(fā)育尚不完善,抵抗力弱,作為教師在進(jìn)行一系列體育活動(dòng)中,不僅要關(guān)注幼兒活動(dòng)狀態(tài),同時(shí)也要關(guān)注幼兒身體狀況。

      1.做好保暖工作

      由于春季早晚氣溫差較大,早晨入園時(shí)家長會(huì)給幼兒增添衣物,防止被冷風(fēng)吹到,著涼感冒。在幼兒園活動(dòng)量較多,幼兒容易出汗。教師發(fā)現(xiàn)幼兒滿頭大汗時(shí),會(huì)叫停該幼兒,讓他短暫休息一下。在活動(dòng)結(jié)束后,回到屋內(nèi)在脫衣服,避免肚子著涼,如果幼兒汗多,我們會(huì)幫他墊一下汗巾,及時(shí)吸干身上的汗,防止汗液蒸發(fā)引起感冒著涼。

      2.運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分

      運(yùn)動(dòng)時(shí)通過新陳代謝會(huì)消耗到很多水分。幼兒運(yùn)動(dòng)量大,剛運(yùn)動(dòng)完身體會(huì)缺少水分,所以,我們會(huì)在幼兒回到教室后及時(shí)提醒幼兒喝水,幫助通過喝水及時(shí)補(bǔ)充缺失的水分以維持身體的循環(huán)和代謝。

      季節(jié)的轉(zhuǎn)變,部分幼兒抵抗力會(huì)下降,所以提高幼兒身體素質(zhì)刻不容緩。作為教師,要多組織一些戶外活動(dòng)促進(jìn)幼兒身體發(fā)展。幼兒處于發(fā)展初期,年齡小且抵抗力弱,在季節(jié)氣候條件下,需要老師科學(xué)的引導(dǎo)。在組織戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),要結(jié)合季節(jié)氣候等條件來開展活動(dòng)。


      3.png

      无码人妻丝袜在线精品视频,亚洲国产成人自精在线,av片免费在线观看不卡,亚洲av无码专区国产乱码4