最近正值季節(jié)性流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。流感要如何預(yù)防？怎樣判斷是否得了流感？這份預(yù)防流感“秘籍”就送給各位學(xué)生和家長，一起來預(yù)防！↓↓↓

什么是流行性感冒？

        流行性感冒（簡稱流感），是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。

        流感按其核蛋白和基質(zhì)蛋白分為四個(gè)型別：甲型（A型）流感病毒（H1N1、H3N2亞型等）和乙型（B型）流感病毒每年可引起季節(jié)性流行、丙型（C型）流感病毒僅呈散發(fā)感染，丁型（D型）流感病毒主要感染豬、牛等且未發(fā)現(xiàn)人類感染。

流感有哪些癥狀？

● 流感一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉、關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。

● 輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似，但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。

● 重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細(xì)菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥。

流感傳染源

        流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。

　　常見潛伏期為1-4天（平均2天），從潛伏期末到發(fā)病的急性期都有傳染性。一般感染者在臨床癥狀出現(xiàn)前24-48小時(shí)即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天顯著增加，在發(fā)病后24小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰。

得了流感，如何治療？

        當(dāng)看到平日里活蹦亂跳的孩子連續(xù)高燒，無精打采，家長們心也跟著碎了。于是冰敷貼滿全身、酒精擦腳板心、把孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)怕著涼……在“對(duì)付”孩子的高燒上，家長們經(jīng)常病急亂投醫(yī)，使出各種保護(hù)措施，不過這些方法不僅不能讓孩子更舒服，還有可能“幫倒忙”！

         正確的兒童降溫方法：物理降溫+藥物降溫相結(jié)合

        這兩種降溫方法都是對(duì)癥治療，能提升孩子的舒適感，減輕炎癥致熱因子（炎癥反應(yīng)）引起的全身不適，避免發(fā)生高熱驚厥。

        家長應(yīng)密切監(jiān)測(cè)體溫的變化，如果孩子體溫超過38.5度且持續(xù)物理降溫?zé)o效時(shí)，建議及時(shí)用退燒藥退燒，尤其是有高熱驚厥史的孩子，家長應(yīng)密切關(guān)注孩子體溫，防止體溫快速上升引起驚厥。

        如果經(jīng)過服用退燒藥以及多喝水、充足休息等護(hù)理，孩子體溫逐漸下降，可繼續(xù)在家觀察，繼續(xù)做好護(hù)理。

        像很多疾病一樣，感冒發(fā)燒也需要一個(gè)痊愈過程，很難立馬“藥到病除”。一般首次就診三天后孩子仍發(fā)熱或出現(xiàn)新發(fā)癥狀或原有癥狀明顯加重，才需再次前往醫(yī)院就診。

如何預(yù)防流感？

        季節(jié)性流感在人與人間傳播能力很強(qiáng)，與有限的有效治療措施相比積極防控更為重要。

         主要的預(yù)防措施如下：

　　1.保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)宣傳教育。

　　2.咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。 

　　3.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。 

　　4.保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場(chǎng)所。

　　5.冬春氣候多變，注意加減衣服。 

　　6.流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。 流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失?；颊哂镁呒胺置谖镆獜氐紫?。 

　　7.飲食注意：患流感后，宜清淡飲食，進(jìn)食易消化富含維生素的食物。同時(shí)應(yīng)注意多飲水，以白開水為主。

　　8.接種流感疫苗。

預(yù)防流感，朝暉在行動(dòng)！

 

        對(duì)于預(yù)防流感，朝暉園里的每一員都在做好各種預(yù)防措施。老師們不僅在早晨的朝儀課，給孩子們宣講“如何預(yù)防冬季傳染病？”，下課還會(huì)提醒孩子們及時(shí)開窗、開門通風(fēng)透氣。為了防止病毒、細(xì)菌的入侵，各班家委會(huì)還貼心地為班級(jí)準(zhǔn)備了洗手液。在中午吃飯前，老師們會(huì)讓孩子們及時(shí)去洗手，或用濕巾紙擦手。

        其實(shí)，病毒在外界的生存能力很差。它們怕陽光中的紫外線、怕潔凈、怕干燥，在新鮮的空氣中病毒會(huì)很快喪命。

        學(xué)校按每天學(xué)生晨檢情況，安排保潔員對(duì)教室消毒。保潔按照總務(wù)處要求,用“84”消毒液，配比對(duì)教室全面消殺。保安師傅也會(huì)利用晚間巡邏時(shí)間，用紫外線消毒燈對(duì)教室消毒。

        預(yù)計(jì)在今后一段時(shí)期內(nèi)，流感病毒活動(dòng)強(qiáng)度仍將處于較高水平，家長朋友們應(yīng)提高防病意識(shí)，加強(qiáng)家庭成員的健康防護(hù)，最大限度預(yù)防流感等傳染病侵害。